Susana Feitor já está em Sierra Nevada (Espanha) para mais um estágio em altitude. A marchadora inicia esta terça-feira a adaptação aos 2320 metros acima do nível do mar, juntamente com a companheira de treinos Inês Henriques e o treinador de ambas, Jorge Miguel. Essa adaptação passa hoje por uma caminhada de cerca de duas horas (antes ainda nos enviou a imagem que vê do seu quarto) e pelos tratamentos à lesão que a impediu de terminar no Grande Prémio de Rio Maior.Amanhã começa a rotina de treinos, com a sessão mais intensa a decorrer de manhã, cerca das 9.30h. Depois do almoço e de um período de descanso, Susana volta a treinar depois das 17.30h, corrida ou piscina, seguindo-se os habituais alongamentos e exercícios especificos. Será assim a primeira semana em Sierra Nevada, antes de um primeiro teste mais sério sobre distâncias curtas.
O objectivo de Susana para este estágio é recuperar das dores na perna esquerda e apurar a forma para o Grande Prémio de Sesto San Giovanni (Itália), prova integrada no IAAF Race Walking Challenge 2009 agendada para 1 de Maio.
Mensagens
Olá, esta vida de atleta não é facil, pode ser aqui no Brasil ou de qualquer outro paíz, quero dizer que te adimiro como pessoa e como atleta, a anos atras eu olhava na net assuntos relacionados a marcha e como o idioma era o mesmo resolvemos olhar as meninas de Portugal...o nome em que mais vi foi essa tal de ...SUSANA FEITOR... nossa comentei com o meu marido,,,,,como essa mulherada consegue fazer essas marcas,,,elas marcham muitooooo,,,,pensei será que umm dia destes poderia marchar com essas mulheres?? depois de algum tempo consegui viajar e fazer uma prova com as Portuguesas e outras mais na Italia no ano de 2007,,,,nossa realmente um sonho...que hoje se torna mais que realidade... alem de poder competir com voces,,,tenho a oportunidade de vivenciar alguns treinos e fofocas hehehehe,,,e se voce me permitir ,,,,dizer que as Portuguesas e SUSANA FEITOR são MINHAS AMIGAS....
ResponderEliminarQuero dizer e desejar muita sorte nos treinos ai na altitude, acredite que a cada dia as coisas melhoram, um dia após o outro, ahhhh sem esquecer que este ano tem que vir ao Brasil, no mais um grande abraço,,, e execelentes treinos....Tania Spindler...