
sexta-feira, 24 de dezembro de 2010
terça-feira, 7 de dezembro de 2010
"Move-te por uma causa"

quinta-feira, 25 de novembro de 2010
Semana Olímpica 2010


Susana Feitor, como parte integrante da CAO e atleta olímpica, recorde-se que participou em 5 edições dos Jogos Olímpicos, tem sido uma das principais dinamiza

domingo, 14 de novembro de 2010
Mais uma homenagem

terça-feira, 26 de outubro de 2010
A homenagem


quinta-feira, 21 de outubro de 2010
Homenagem em Santo António de Cavaleiros

quinta-feira, 7 de outubro de 2010
Futuro dos atletas na Suiça

sábado, 2 de outubro de 2010
Passei a Individual...
O Clube de Natação de Rio Maior deu os seus primeiros passos no final dos anos 80, tal como eu, no atletismo e após todo este tempo, decidi tornar-me individual.
Foi uma decisão muito dificil, não foi precipitada, mas amadurecida nos últimos tempos.
A minha decisão...
Várias foram as razões me levaram a que esta decisão se tornasse mais certa no meu íntimo a cada dia que passava, e quanto mais reflectia sobre o assunto, mais se tornava claro a minha decisão.
Coloquei em causa de um modo especial a minha ligação emotiva ao clube, a sua dinâmina (ou a falta dela), quanto mais reflectia sobre a complicada gestão do CNRM, e nomeadamente da secção de atletismo, a qual também ajudei... mas mais distante me sentia.
Ao mesmo tempo também reflectia na minha impossibilidade em conseguir contribuir para ajudar a mudar esse cenário, uma vez que para mim essa seria a primeira hipótese, já que estando descontente com a situação, poderia ajudar a mudar, mas neste momento não me é possível de todo.
Por outro lado a minha ligação ao Jorge Miguel, figura do atletismo riomaiorense, impulsionador da modalidade de corpo e alma, meu colaborador nestes ultimos anos, contribuiu para esta decisão, uma vez que há alguns anos para cá que não trabalhamos com a mesma pujança e dinamismo de outros tempos.
Tudo isto me cria uma grande instabilidade emocional e um stress estranho, o que me tem levado a sentir cada vez mais afastada da mistica do clube e resultou neste cenário, ou seja tornar-me individual.
É o desfecho mais lógico neste momento e já que há algum tempo para cá amadureci o assunto, pesei mais o futuro que o passado, que foi importante e relevante na vida CNRM... talvez por isso a minha exigência em relação à sua gestão e dinâmica, também seja grande.
E agora?...
Continuo a representar a minha terra, continuo junto dos miudos e dos graúdos. Mesmo que me transferisse para outro clube qualquer, Rio Maior é uma representação intrínseca, é de coração, é uma ligação umbilical.
Sou de Alcobertas - Rio Maior - e para mim isso está acima de qualquer clube que possa representar ou filiar, mas também quero reforçar que esta minha decisão não tem qualquer conotação politica ou financeira, para mim são outros valores que me guiam a vida e não me podem faltar: o carinho, o apoio, o respeito, o reconhecimento das pessoas, são os que fazem a diferença... e se ainda por cima puder ganhar melhor na vida, tomo isso com gratidão!
É que isto de não representar um clube, não muda a minha atitude, continuo a ser a Susana de sempre, disponível para promover o desporto, nomeadamente o atletismo e em particular a marcha atlética.
Estou sempre disponível para promover os bons hábitos de vida e a prática da actividade fisica em geral, tal como os valores olimpicos, em especial junto dos mais novos. Continuo a ser uma defensora do equilibrio da alta competição com o desporto generalizado, pois uma vertente só faz sentido com a existência da outra, nomeadamente em Rio Maior com as condições de infraestruturas que a cidade oferece.
Surpresa de última hora... o Benfica!
Só que na fase final deste processo, e quando me proponho para oficializar a minha condição de individual na AAS, a noticia espalha-se e aparece o interesse do SLBenfica em contratar-me para o seu Projecto Olímpico. Mas não se concretizou...
Aponto duas razões, a primeira, e principal, que levou a que a segunda razão fosse muito relevante, foi porque tudo se processou dum modo quase espontâneo, rápido e de ultima hora.
O interesse do SLB só se revelou concreto no final do dia 29, em especial porque eu também não procurei outro clube para representar, mas assim que o SLB soube da minha vontade em me tornar individual, e só no dia 29 de setembro, ficaram mesmo muito interessados. Mas a verdade é que não houve tempo para negociar com calma a transferencia.
A segunda razão (e não menos importante que a primeira) da minha não entrada nos planos do SLB, foi que o CNRM, nomeadamente a secção de atletismo, não foi flexível a negociar, uma vez que não aceitaram a oferta do SLB. Este disponibilizava através da Benfica TV, a promoção durante a época de 2010/2011, a cidade de Rio Maior, o complexo desportivo, o clube, os jovens do clube, a Camara Municipal, etc.
Respeito a vontade da maioria das pessoas do clube, apesar de saberem que nunca exigi nada ao CNRM, que nunca me pagou um tostão para o representar e antes pelo contrário, pois também contribuí para que fosse beneficiário, tal como foi nos apoios financeiros vindos pela conquista das minhas medalhas ou pela minha integração no projecto olímpico.
Devo frisar que durante estes anos os apoios que recebi foram externos, nomeadamente da autarquia, como embaixatriz do desporto de Rio Maior, e da NOBRE (o qual repartia com o meu treinador Jorge Miguel), isto para "aliviar" a gestão financeira da secção de atletismo e garantir a minha manutenção.
Assim passei a individual e a secção nem recebe qualquer compensação pela minha saída, nem qualquer promoção por parte do SLB pela minha tranferência.
A questão é que na hora da minha opção, algumas pessoas não facilitaram e limitaram a minha escolha, apesar de entender que foi tudo em cima da hora, mas não sou menina de guerrinhas, nem de rancores... Se nunca criei problemas ao CNRM, também não o farei agora.
E assim no dia 30 de setembro de 2010, inscrevi-me na AASantarém, na nova época de 2010/2011, como individual, rumo a grandes objectivos, em especial aos nacionais e internacionais, mesmo que, tal como antes, tenha de sacrificar as competições mais locais.
Agora vou trabalhar para a manutenção no Projecto Olímpico de Portugal e lutar pela qualificação para o Mundial de Atletismo do próximo ano.
Foi uma decisão muito dificil, não foi precipitada, mas amadurecida nos últimos tempos.
A minha decisão...
Várias foram as razões me levaram a que esta decisão se tornasse mais certa no meu íntimo a cada dia que passava, e quanto mais reflectia sobre o assunto, mais se tornava claro a minha decisão.
Coloquei em causa de um modo especial a minha ligação emotiva ao clube, a sua dinâmina (ou a falta dela), quanto mais reflectia sobre a complicada gestão do CNRM, e nomeadamente da secção de atletismo, a qual também ajudei... mas mais distante me sentia.
Ao mesmo tempo também reflectia na minha impossibilidade em conseguir contribuir para ajudar a mudar esse cenário, uma vez que para mim essa seria a primeira hipótese, já que estando descontente com a situação, poderia ajudar a mudar, mas neste momento não me é possível de todo.
Por outro lado a minha ligação ao Jorge Miguel, figura do atletismo riomaiorense, impulsionador da modalidade de corpo e alma, meu colaborador nestes ultimos anos, contribuiu para esta decisão, uma vez que há alguns anos para cá que não trabalhamos com a mesma pujança e dinamismo de outros tempos.
Tudo isto me cria uma grande instabilidade emocional e um stress estranho, o que me tem levado a sentir cada vez mais afastada da mistica do clube e resultou neste cenário, ou seja tornar-me individual.
É o desfecho mais lógico neste momento e já que há algum tempo para cá amadureci o assunto, pesei mais o futuro que o passado, que foi importante e relevante na vida CNRM... talvez por isso a minha exigência em relação à sua gestão e dinâmica, também seja grande.
E agora?...
Continuo a representar a minha terra, continuo junto dos miudos e dos graúdos. Mesmo que me transferisse para outro clube qualquer, Rio Maior é uma representação intrínseca, é de coração, é uma ligação umbilical.
Sou de Alcobertas - Rio Maior - e para mim isso está acima de qualquer clube que possa representar ou filiar, mas também quero reforçar que esta minha decisão não tem qualquer conotação politica ou financeira, para mim são outros valores que me guiam a vida e não me podem faltar: o carinho, o apoio, o respeito, o reconhecimento das pessoas, são os que fazem a diferença... e se ainda por cima puder ganhar melhor na vida, tomo isso com gratidão!
É que isto de não representar um clube, não muda a minha atitude, continuo a ser a Susana de sempre, disponível para promover o desporto, nomeadamente o atletismo e em particular a marcha atlética.
Estou sempre disponível para promover os bons hábitos de vida e a prática da actividade fisica em geral, tal como os valores olimpicos, em especial junto dos mais novos. Continuo a ser uma defensora do equilibrio da alta competição com o desporto generalizado, pois uma vertente só faz sentido com a existência da outra, nomeadamente em Rio Maior com as condições de infraestruturas que a cidade oferece.
Surpresa de última hora... o Benfica!
Só que na fase final deste processo, e quando me proponho para oficializar a minha condição de individual na AAS, a noticia espalha-se e aparece o interesse do SLBenfica em contratar-me para o seu Projecto Olímpico. Mas não se concretizou...
Aponto duas razões, a primeira, e principal, que levou a que a segunda razão fosse muito relevante, foi porque tudo se processou dum modo quase espontâneo, rápido e de ultima hora.
O interesse do SLB só se revelou concreto no final do dia 29, em especial porque eu também não procurei outro clube para representar, mas assim que o SLB soube da minha vontade em me tornar individual, e só no dia 29 de setembro, ficaram mesmo muito interessados. Mas a verdade é que não houve tempo para negociar com calma a transferencia.
A segunda razão (e não menos importante que a primeira) da minha não entrada nos planos do SLB, foi que o CNRM, nomeadamente a secção de atletismo, não foi flexível a negociar, uma vez que não aceitaram a oferta do SLB. Este disponibilizava através da Benfica TV, a promoção durante a época de 2010/2011, a cidade de Rio Maior, o complexo desportivo, o clube, os jovens do clube, a Camara Municipal, etc.
Respeito a vontade da maioria das pessoas do clube, apesar de saberem que nunca exigi nada ao CNRM, que nunca me pagou um tostão para o representar e antes pelo contrário, pois também contribuí para que fosse beneficiário, tal como foi nos apoios financeiros vindos pela conquista das minhas medalhas ou pela minha integração no projecto olímpico.
Devo frisar que durante estes anos os apoios que recebi foram externos, nomeadamente da autarquia, como embaixatriz do desporto de Rio Maior, e da NOBRE (o qual repartia com o meu treinador Jorge Miguel), isto para "aliviar" a gestão financeira da secção de atletismo e garantir a minha manutenção.
Assim passei a individual e a secção nem recebe qualquer compensação pela minha saída, nem qualquer promoção por parte do SLB pela minha tranferência.
A questão é que na hora da minha opção, algumas pessoas não facilitaram e limitaram a minha escolha, apesar de entender que foi tudo em cima da hora, mas não sou menina de guerrinhas, nem de rancores... Se nunca criei problemas ao CNRM, também não o farei agora.
E assim no dia 30 de setembro de 2010, inscrevi-me na AASantarém, na nova época de 2010/2011, como individual, rumo a grandes objectivos, em especial aos nacionais e internacionais, mesmo que, tal como antes, tenha de sacrificar as competições mais locais.
Agora vou trabalhar para a manutenção no Projecto Olímpico de Portugal e lutar pela qualificação para o Mundial de Atletismo do próximo ano.
sexta-feira, 1 de outubro de 2010
Susana passa a individual

domingo, 26 de setembro de 2010
Na luta para 2011


sábado, 25 de setembro de 2010
Meia Maratona do Centenário

terça-feira, 21 de setembro de 2010
Final do Challenge (Resultados)
Pequim - 18 de Setembro de 2010
10 Kms Femininos
Extra - Tatiana Sibileva (Russia) 41'53''
1ª - Hong Liu (China) 42'30''
2ª - Melanie Seeger (Alemanha) 42'36''
3ª - Yanfei Li (China) 42'41''
4ª - Inês Henriques (Portugal) 43'09''
5ª - Ana Cabecinha (Portugal) 43'17''
6ª - Susana Feitor (Portugal) 43'41''
7ª - Zuzana Malikova (Eslováquia) 44'12''
Extra - Qing He (China) 44'20''
8ª - Vera Santos (Portugal) 44'53''
9ª - Jessica Rothwell (Australia) 46'05''
DQ - Li Li (China); Claire Tallent (Australia)
NP - Mariela Sanchez Teran (México)
10 Kms Femininos
Extra - Tatiana Sibileva (Russia) 41'53''
1ª - Hong Liu (China) 42'30''
2ª - Melanie Seeger (Alemanha) 42'36''
3ª - Yanfei Li (China) 42'41''
4ª - Inês Henriques (Portugal) 43'09''
5ª - Ana Cabecinha (Portugal) 43'17''
6ª - Susana Feitor (Portugal) 43'41''
7ª - Zuzana Malikova (Eslováquia) 44'12''
Extra - Qing He (China) 44'20''
8ª - Vera Santos (Portugal) 44'53''
9ª - Jessica Rothwell (Australia) 46'05''
DQ - Li Li (China); Claire Tallent (Australia)
NP - Mariela Sanchez Teran (México)
sábado, 18 de setembro de 2010
Susana 6ª na final do Challenge


sexta-feira, 17 de setembro de 2010
Final do Challenge esta madrugada


quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Pequim pronta para a final


quinta-feira, 9 de setembro de 2010
Final do IAAF Race Walking Challenge

sábado, 14 de agosto de 2010
Susana comenta Singapura 2010
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
Foi há 20 anos!

quarta-feira, 28 de julho de 2010
20 Kms Marcha do Campeonato da Europa em Barcelona
Depois das boas prestações dos nossos atletas, no primeiro dia nos Campeonatos da Europa em Barcelona, com o brilhante Bronze de João Vieira nos 20km marcha (Parabéns João!), os campeonatos prosseguem no segundo dia com a marcha feminina a abrir o programa.
Tivémos a participação da Ana Cabecinha, Inês Henriques e Vera Santos, nos 20 Kms marcha. Condições climatéricas muito difíceis e adversárias fortes. Mas as nossas atletas portaram-se bem e conseguiram bons resultados. Vera Santos em 6º lugar, Ana Cabecinha em 8º lugar e, logo a seguir, em 9º lugar Inês Henriques. Entre as portuguesas classificou-se em 7º lugar a Kristina Saltanovic, residente em Portugal há quase uma década. Um Top10 em português!
Olga Kaniskina, da Rússia, voltou a mostrar a sua soberania impressionante e levou consigo ao pódio outras duas russas. Melanie Seeeger, após ter sido mãe, volta à alta roda dos grandes campeonatos e classificou-se em 4 lugar logo a seguir à armada russa. Das espanholas, a surpresa veio de Maria Vasco, ao parar antes dos 12 quilómetros devido a lesão. Beatriz Pascual foi a representante espanhola melhor classificada, em 5º lugar.
Esta prestação que tem sido habitual na marcha feminina nos últimos anos, a fazer-nos lembrar as finais de 10000m em grandes campeonatos nos anos 90, quando tínhamos em competição Fernanda Ribeiro, Albertina Dias, Conceição Ferreira ou Albertina Machado. Agora falta que a comunicação social lhe dê o merecido destaque!
Eu cá de longe, assisti à prova de marcha feminina, pela primeira vez em 20 anos, em directo na televisão. Soube bem, estar no fresquinho do meu sofá, mas enquanto a prova decorria, confesso que não senti fresquinho algum… senti-me irrequieta e com vontade de estar a lutar contra o calor!
Parabéns marchadores, tanto pela prestação de ontem como a de hoje e só faltam os 50 Kms.
Resultados http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/user_files/2010/barcelona/pdf/re0670040.pdf
http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/user_files/2010/barcelona/pdf/re1670040.pdf
Tivémos a participação da Ana Cabecinha, Inês Henriques e Vera Santos, nos 20 Kms marcha. Condições climatéricas muito difíceis e adversárias fortes. Mas as nossas atletas portaram-se bem e conseguiram bons resultados. Vera Santos em 6º lugar, Ana Cabecinha em 8º lugar e, logo a seguir, em 9º lugar Inês Henriques. Entre as portuguesas classificou-se em 7º lugar a Kristina Saltanovic, residente em Portugal há quase uma década. Um Top10 em português!
Olga Kaniskina, da Rússia, voltou a mostrar a sua soberania impressionante e levou consigo ao pódio outras duas russas. Melanie Seeeger, após ter sido mãe, volta à alta roda dos grandes campeonatos e classificou-se em 4 lugar logo a seguir à armada russa. Das espanholas, a surpresa veio de Maria Vasco, ao parar antes dos 12 quilómetros devido a lesão. Beatriz Pascual foi a representante espanhola melhor classificada, em 5º lugar.
Esta prestação que tem sido habitual na marcha feminina nos últimos anos, a fazer-nos lembrar as finais de 10000m em grandes campeonatos nos anos 90, quando tínhamos em competição Fernanda Ribeiro, Albertina Dias, Conceição Ferreira ou Albertina Machado. Agora falta que a comunicação social lhe dê o merecido destaque!
Eu cá de longe, assisti à prova de marcha feminina, pela primeira vez em 20 anos, em directo na televisão. Soube bem, estar no fresquinho do meu sofá, mas enquanto a prova decorria, confesso que não senti fresquinho algum… senti-me irrequieta e com vontade de estar a lutar contra o calor!
Parabéns marchadores, tanto pela prestação de ontem como a de hoje e só faltam os 50 Kms.
Resultados http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/user_files/2010/barcelona/pdf/re0670040.pdf
http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/user_files/2010/barcelona/pdf/re1670040.pdf
terça-feira, 27 de julho de 2010
Campeonato da Europa de Atletismo
Barcelona 2010
De 27 de Julho a 1 de Agosto o meu exercício principal será o zapping e o surf!
Esta semana ficarei colada à tv a fazer zapping e a surfar na net, é que a melhor maneira de evitar o calor que por cá anda, será ficar em casa a acompanhar os nossos atletas no Campeonato da Europa em Barcelona :-)
Espero que consigam atingir os seus objectivos. E desejo a todos que neste momento a preocupação de cada um, seja apenas, em fazer o que sabe da melhor maneira, pois o resto não dependerá de si.
Por isso, caros colegas, o que vos desejo é a tranquilidade, a força e a garra necessárias para fazerem o que mais gostam, do modo que tão bem sabem fazer... o resto... o resto virá!
Boa sorte a todos!

(Foto: Marcelino Almeida)
P.S - Um cumprimento especial aos marchadores: João e Sérgio (20km Marcha, dia 27 às 8.05h locias), Ana, Inês e Vera (2okm Marcha, dia 28 às 8.05h locais), Augusto e Toni (50km Marcha dia 30 às 7.35h locais). Boa sorte pessoal... força aí!
sábado, 17 de julho de 2010
Susana ausente na vitória de Ana Cabecinha

segunda-feira, 12 de julho de 2010
Susana a melhorar regressa a Portugal
As coisas estão a melhorar para Susana Feitor. A marchadora está a recuperar bem do problema que a condicionou nos últimos dias e regressa amanhã a Portugal para ser acompanhada pelo departamento médico da Federação Portuguesa de Atletismo, de forma a estar presente nos Campeonato de Portugal do próximo fim de semana. Mesmo não estando pré-seleccionada para os Europeus de Barcelona, Susana quer manter o Nacional de Leiria como objectivo.
domingo, 11 de julho de 2010
Estágio condicionado por nova lesão

terça-feira, 29 de junho de 2010
Podia ir ao meu quinto Campeonato da Europa?
Poder, podia… mas não fui seleccionada!
Pois é, estou triste pela decisão do seleccionador nacional na escolha da pré-selecção para o Europeu nos 20 Kms marcha femininos, desta vez fiquei de fora!
Já ouvi alguns a dizer: “Susana, já levas 21 anos de selecção nacional, já não era sem tempo de ficares em casa?”, mas quando ainda se consegue trabalhar, gerir o esforço, tratar da motivação e atingir boas marcas, o “onho não pode continuar a comandar a vida?”? Só que a minha tristeza é agudizada por um factor extra, que até posso lhe chamar de mágoa misturada com desilusão.
Este sentimento não se prende apenas pelas questões factuais de ter a terceira marca do ano e ter sido preterida da pré-selecção para Barcelona, já que a marca que fiz no GP da Corunha é o único critério de peso que consegui atingir esta época rumo ao Europeu (para além do palmarés que levo no meu currículo, que também consta como um dos critérios a ter em consideração para se ser seleccionado), mas este meu sentimento é acrescido apenas, e só, porque soube da decisão do nosso seleccionador nacional via sms enviada por um amigo meu, após ler no site da FPA a divulgação da pré-selecção para a marcha feminina.
Pode-se questionar, se é correcto ou não, porque manifesto aqui o meu lado desta história e porque escrevo aqui que me vai na alma, mas a razão é simples, somente porque sou “filha de boa gente e só não se sente, quem não o é”. Por outro lado, não quero deixar passar este episódio dum modo privado, quero que quem venha a este blogue saiba que, mesmo pertencendo à casa (FPA) não tenho qualquer pudor em expor publicamente o que penso e sinto, desde que de um modo justo, honesto e correcto… E desta vez portaram-se mal comigo! Existem procedimentos oficiais, que os posso questionar, mas não os coloco em causa. Mas em relação aos procedimentos humanos já não posso dizer o mesmo...
Esta época… E uma raiz!
Depois da minha desilusão nos JO Pequim, decidi que os objectivos das épocas futuras seriam definidos em função dos apoios que for tendo (oficiais e privados), da motivação que sentir e das respostas que o meu corpo for dando à carga de treino.
Assim foi 2009, que terminou bem com 10º lugar em Berlim, na minha décima participação em Mundiais, apesar de ter sido uma época instável e difícil de percorrer.
Para 2010, ano de campeonato da Europa e dada a grande competitividade interna para os três lugares na selecção, consenti que manter o meu nível 3 no Projecto Olímpico, ajudar a equipa na Taça do Mundo a conquistar um lugar no pódio e ter como um dos momentos mais altos do ano, os 20 kms no GP Rio Maior, seriam objectivos coerentes, possíveis e que me permitiram dedicar um pouco mais ao meu curso universitário, que pouco tem avançado.
Mas em plena preparação de Inverno, apareceu uma raiz duma árvore no meu caminho, que não estava no programa antes do campeonato nacional de marcha em estrada em Olhão. Durante um treino de corrida em terra batida tropecei na dita cuja e o resultado foi uma pequena catástrofe física. Diagnóstico: fractura do toquíter esquerdo (braço/ombro)... Consequência: imobilizada durante tempo demais.
As lesões nunca estão previstas, mas temos de tentar preveni-las e quando aparecem temos de saber lidar com elas. Não é tarefa fácil! E esta lesão é daquelas que não lembra a ninguém, que para além de limitar a actividade desportiva, restringiu-me a vida quotidiana e durante uns tempos fiquei limitada em fazer coisas tão simples como conduzir, vestir, tomar banho ou até secar o cabelo, confesso que foi uma verdadeira chatice!!
Este acidente colocou logo de lado a minha participação no Campeonato de Portugal de marcha em estrada em Olhão a 21 de Fevereiro e deixou muitas reservas em relação à participação no GP Rio Maior a 10 de Abril, que veio a verificar-se, uma vez que a recuperação foi muito demorada e a retoma ao treino regular tardou.
Perante este cenário, no final de Março, tive de reequacionar os objectivos do ano.
Mantendo os estágios em altitude e retomando o programa de treino dum modo ainda mais intenso, qual seria a minha hipótese manter o nível 3 do Projecto Olímpico? E em que condições estaria na Taça do Mundo? E a disputa dum lugar na equipa para o Europeu ainda seria viável? Teria tempo para me preparar em boas condições?
Mesmo tendo a noção que alguns dos critérios colocados pela DTN para a selecção para o Europeu ( http://www.fpatletismo.pt/ficheiros_artigos/Critérios%20de%20Selecção%202009-2010(1).pdf ) já estariam esgotados, outros ainda restavam. E foram aos restantes critérios definidos que me agarrei, nomeadamente à data limite da divulgação final da pré-selecção, 21 de Junho (logo após os 20km do IAAF Race Walking Challenge na Corunha, prova que apresenta sempre um grande nível competitivo) o que me permitiria dar o tudo por tudo até lá.
Mas não foi um percurso fácil…
Após grande ponderação e numa espécie de corrida contra o tempo, deparo-me com poucas provas de 20 kms onde consiga estar numa forma física mínima que me permitisse cumprir com pelo menos um dos objectivos possíveis. Um desses objectivos seria a qualificação para o Europeu até ao dia 21 de Junho (a disputar um lugar com a Vera Santos, a Inês Henriques e a Ana Cabecinha, que entretanto já estavam bem encaminhadas para o alvo) e o outro objectivo seria fazer por duas vezes menos de 1h32’40 em competições de qualidade, o que pelo menos, não indo ao Europeu, me manteria o apoio do nível 3 do Projecto Olímpico, permitindo assim continuar a treinar e a apostar no alto rendimento.
As competições de 2010…
A Taça do Mundo de marcha em Chiuhauha a 14-15 de Maio, aproximou-se rápido, mas a minha forma não veio tão rápido. Apesar de ter a real noção do meu atraso de forma, nem me passou pela cabeça colocar em causa o sacrifico pela selecção na taça do mundo, pois sabia que se recusasse (mesmo com justa causa) a participação nesta competição colectiva, as possibilidades da nossa equipa em subir ao pódio seriam diminuídas (devo recordar que com as medalhas da Vera e da Inês, tanto o 8º lugar da Ana ou o meu 16º lugar, dariam o brilhante Ouro colectivo que conquistámos para o Atletismo Português). E por outro lado, nós atletas também devemos ter presente que os apoios oficiais que recebemos por sermos de alto rendimento também existem para correspondermos a alguns sacrifícios necessários. Portanto, mesmo estando fora de forma e sabendo das difíceis condições climatéricas que iríamos encontrar, tinha consciência que a minha participação daria alguma confiança à equipa e não poderia recusar em ser útil… Assim foi! Este foi o meu primeiro “confronto” competitivo directo com as minhas colegas (de apenas dois que tive possibilidade), fui a quarta do grupo. Fiz uma competição com muita paciência e sempre em plena gestão do esforço, que foi altamente recompensada com a subida ao lugar mais alto do pódio.
O passo seguinte seria a subida efectiva da forma, tendo tudo em falta, a resistência, a potência, a velocidade, o trabalho parecia gigante, é que para marchar 20 kms a altos ritmos é algo que não se treina em meia-dúzia de semanas. E a previsão mais viável e certa de resultado, seria apenas para o GP na Corunha. Entretanto propus-me ir a competir a mais uma etapa do IAAF Race Walking Challenge em Cracóvia, pois são necessárias três participações no circuito para poder estar na final em Setembro em Pequim e eu apenas tinha a participação na Taça do Mundo. A distância em causa é de 10 kms, mas tanto para o europeu como para o projecto olímpico a distância que conta são os 20 kms, no entanto dadas as circunstâncias seria bom competir. Fiz 45’26, tendo sido notória a carga de treino que estava a fazer e a natural falta de ritmo. Mas regressei com ganas!
A última oportunidade rumo ao Europeu… 19 de Junho em La Coruña!
Apesar de ter consciência das minhas condições, a noção da realidade era dura e não me encontrei sempre forte a nível psicológico, o que me levou a esforços suplementares e a uma dedicação diferente, mas foi relevante competir na Polónia. Paralelamente a isto tudo, o meu corpo também foi cedendo à carga e foram aparecendo as dores, que já me são típicas, dores nos músculos posteriores de ambas as coxas! Entre o controlo na fisioterapia/MFR e nas adaptações das sessões de treino, consegui controlar a situação.
E lá chegou o dia 19 de Junho, mantive-me tranquila o quanto possível e concentrada no meu trabalho, pois seria a única variável ao alcance do meu controlo, tudo o resto não dependeria de mim, fazer o meu melhor é sempre objectivo, mas nem sempre conseguimos fazer isso dum modo tão simples.
Concentrada, apostei na competição com a minha experiência e cautela, para não cometer erros nem loucuras, em especial para aguentar a fase dura dos 12-15 quilometros. A Vera Santos e a Inês Henriques passaram a 44’21 a meio, a Ana Cabecinha já mais atrasada passa a 44’34 e eu passei a 45’15. A Ana desiste na fase mais dura de uma competição. Depois de ter andando no grupo da frente a ritmos altíssimos, sentiu uma dor na barriga que a leva a quebrar de tal modo, que segundo quem estava a assistir conta que nos viu a aproximar rapidamente. Eu estava tão concentrada no meu trabalho que não percebi da desistência da Ana, pois após os 20 minutos da nossa partida, partem os homens e o circuito fica mais preenchido com atletas em competição, daí ser mais difícil estar atenta a tudo o que se vai passando.
O meu resultado foi uma competição a ritmos fortes e regulares (22’34+22’41+22’55+22’37 = 1h30’47), terminando bem nos últimos quilómetros, quem faz esta distância sabe bem o que isto significa.
A pré-selecção final nos 20km marcha femininos
A convocatória final tinha data marcada para sair a 21 de Junho e tinha marcado a vinda para estágio para altitude no dia seguinte, ou seja a intenção seria estar em estágio tranquila com tudo definido, Isto é a treinar sem dúvidas ou ansiedades, como já aconteceu no passado. No dia 23 de manhã, já em St. Moritz, quando acordo e ligo o telemóvel recebo uma sms, enviado por um amigo, a dizer que ao final da noite tinha sido anunciada no site da FPA a 3ª atleta pré-seleccionada para Barcelona!
Fiquei… Primeiro, fiquei espantada, pois ninguém me tinha dito nada e depois fiquei triste por não ter sido a 3ª escolhida, dado ter feito a 3ª marca do ano dentro do prazo pedido e numa fase mais adiantada da época, aspecto que habitualmente tem muito peso para se ser seleccionado.
Até parece ironia, dado que a atleta que desiste é que foi pré-seleccionada, quando a adversária mais directa termina com melhor marca que a sua! No meu ponto de vista a competição na Corunha, dado que estava dentro do prazo definido pelos critérios, deveria ter tido peso nas contas da pré-selecção. Ou não?
A questão em causa é que de facto no meu segundo “confronto” com as minhas colegas, sou a terceira, dado que uma delas desiste e ainda faço a 3ª marca entre as quatro.
Mas então, afinal a data limite na Corunha não deve ter sido relevante! (como não falei com nenhum responsável sobre o assunto, não sei precisar este dado)
Nos critérios estão referidas três competições de referência para avaliação, nomeadamente o Campeonato Nacional de estrada a 21 de Fevereiro, o GP Rio Maior a 10 de Abril e a Taça do Mundo em Chiuhuahua a 14 de Maio e eu apenas pude participar numa, na Taça do Mundo. Portanto, suponho que, o meu resultado na prova da IAAF na Corunha, superior em 27'' ao melhor da Ana Cabecinha esta época, apenas teria sido considerado caso existisse uma dúvida na convocatória!
Dado isto, pode-se questionar, se as três atletas a pré-seleccionar já estavam definidas após a Taça do Mundo, porque não me foi dito algo? É que bastaria “algo” para que estivesse mais informada sobre o “peso” da competição na Corunha. Suponho…
Estou triste porque…
Apesar de sentir que estou mais forte agora, do que estava na mesma altura no ano passado ou inclusive em 2007 (ano em que fui 5ª no Mundial em Osaka), estou triste por não ter sido a escolhida para ir ao Europeu, não percebo, mas posso entender pelo modo como estão redigidos os critérios… É claro, que posso entender!
E também sei que a posição do seleccionador não é fácil e estou grata pela divulgação dos nomes ter acontecido como devia, porque assim todas as atletas sabem qual os seus objectivos imediatos e sabem a que propósito estão em estágio!
No entanto não posso deixar de considerar que estas não são as melhores circunstâncias para se proceder à selecção dum lote de atletas, em especial quando o número de lugares é inferior ao número de candidatos… Mais uma vez creio ser necessário uma nova reflexão para melhorar o futuro! Refiro-me em especial a uma exímia comunicação que deve existir entre os interessados na matéria!
Mas tal como já disse, a minha tristeza é agudizada por um factor extra e o que sinto é uma grande mágoa misturada com desilusão, pois afinal consegui cumprir um dos critérios, isto é a 3ª marca entre as quatro atletas em disputa pelos três lugares, e a pré-selecção é divulgada no site da FPA sem ter tido a oportunidade de saber que estava de fora antes de ser público.
Mágoa e desilusão, apenas e só porque me parece que houve alguma indiferença a uma lesão grave e ao mesmo tempo parece não ter existido respeito pelo meu esforço e pelo meu trabalho, depois de tantos anos a defender as cores do atletismo e de Portugal, acho que merecia um pouco mais que um gélido comunicado online...
Pois é, estou triste pela decisão do seleccionador nacional na escolha da pré-selecção para o Europeu nos 20 Kms marcha femininos, desta vez fiquei de fora!
Já ouvi alguns a dizer: “Susana, já levas 21 anos de selecção nacional, já não era sem tempo de ficares em casa?”, mas quando ainda se consegue trabalhar, gerir o esforço, tratar da motivação e atingir boas marcas, o “onho não pode continuar a comandar a vida?”? Só que a minha tristeza é agudizada por um factor extra, que até posso lhe chamar de mágoa misturada com desilusão.
Este sentimento não se prende apenas pelas questões factuais de ter a terceira marca do ano e ter sido preterida da pré-selecção para Barcelona, já que a marca que fiz no GP da Corunha é o único critério de peso que consegui atingir esta época rumo ao Europeu (para além do palmarés que levo no meu currículo, que também consta como um dos critérios a ter em consideração para se ser seleccionado), mas este meu sentimento é acrescido apenas, e só, porque soube da decisão do nosso seleccionador nacional via sms enviada por um amigo meu, após ler no site da FPA a divulgação da pré-selecção para a marcha feminina.
Pode-se questionar, se é correcto ou não, porque manifesto aqui o meu lado desta história e porque escrevo aqui que me vai na alma, mas a razão é simples, somente porque sou “filha de boa gente e só não se sente, quem não o é”. Por outro lado, não quero deixar passar este episódio dum modo privado, quero que quem venha a este blogue saiba que, mesmo pertencendo à casa (FPA) não tenho qualquer pudor em expor publicamente o que penso e sinto, desde que de um modo justo, honesto e correcto… E desta vez portaram-se mal comigo! Existem procedimentos oficiais, que os posso questionar, mas não os coloco em causa. Mas em relação aos procedimentos humanos já não posso dizer o mesmo...
Esta época… E uma raiz!
Depois da minha desilusão nos JO Pequim, decidi que os objectivos das épocas futuras seriam definidos em função dos apoios que for tendo (oficiais e privados), da motivação que sentir e das respostas que o meu corpo for dando à carga de treino.
Assim foi 2009, que terminou bem com 10º lugar em Berlim, na minha décima participação em Mundiais, apesar de ter sido uma época instável e difícil de percorrer.
Para 2010, ano de campeonato da Europa e dada a grande competitividade interna para os três lugares na selecção, consenti que manter o meu nível 3 no Projecto Olímpico, ajudar a equipa na Taça do Mundo a conquistar um lugar no pódio e ter como um dos momentos mais altos do ano, os 20 kms no GP Rio Maior, seriam objectivos coerentes, possíveis e que me permitiram dedicar um pouco mais ao meu curso universitário, que pouco tem avançado.
Mas em plena preparação de Inverno, apareceu uma raiz duma árvore no meu caminho, que não estava no programa antes do campeonato nacional de marcha em estrada em Olhão. Durante um treino de corrida em terra batida tropecei na dita cuja e o resultado foi uma pequena catástrofe física. Diagnóstico: fractura do toquíter esquerdo (braço/ombro)... Consequência: imobilizada durante tempo demais.
As lesões nunca estão previstas, mas temos de tentar preveni-las e quando aparecem temos de saber lidar com elas. Não é tarefa fácil! E esta lesão é daquelas que não lembra a ninguém, que para além de limitar a actividade desportiva, restringiu-me a vida quotidiana e durante uns tempos fiquei limitada em fazer coisas tão simples como conduzir, vestir, tomar banho ou até secar o cabelo, confesso que foi uma verdadeira chatice!!
Este acidente colocou logo de lado a minha participação no Campeonato de Portugal de marcha em estrada em Olhão a 21 de Fevereiro e deixou muitas reservas em relação à participação no GP Rio Maior a 10 de Abril, que veio a verificar-se, uma vez que a recuperação foi muito demorada e a retoma ao treino regular tardou.
Perante este cenário, no final de Março, tive de reequacionar os objectivos do ano.
Mantendo os estágios em altitude e retomando o programa de treino dum modo ainda mais intenso, qual seria a minha hipótese manter o nível 3 do Projecto Olímpico? E em que condições estaria na Taça do Mundo? E a disputa dum lugar na equipa para o Europeu ainda seria viável? Teria tempo para me preparar em boas condições?
Mesmo tendo a noção que alguns dos critérios colocados pela DTN para a selecção para o Europeu ( http://www.fpatletismo.pt/ficheiros_artigos/Critérios%20de%20Selecção%202009-2010(1).pdf ) já estariam esgotados, outros ainda restavam. E foram aos restantes critérios definidos que me agarrei, nomeadamente à data limite da divulgação final da pré-selecção, 21 de Junho (logo após os 20km do IAAF Race Walking Challenge na Corunha, prova que apresenta sempre um grande nível competitivo) o que me permitiria dar o tudo por tudo até lá.
Mas não foi um percurso fácil…
Após grande ponderação e numa espécie de corrida contra o tempo, deparo-me com poucas provas de 20 kms onde consiga estar numa forma física mínima que me permitisse cumprir com pelo menos um dos objectivos possíveis. Um desses objectivos seria a qualificação para o Europeu até ao dia 21 de Junho (a disputar um lugar com a Vera Santos, a Inês Henriques e a Ana Cabecinha, que entretanto já estavam bem encaminhadas para o alvo) e o outro objectivo seria fazer por duas vezes menos de 1h32’40 em competições de qualidade, o que pelo menos, não indo ao Europeu, me manteria o apoio do nível 3 do Projecto Olímpico, permitindo assim continuar a treinar e a apostar no alto rendimento.
As competições de 2010…
A Taça do Mundo de marcha em Chiuhauha a 14-15 de Maio, aproximou-se rápido, mas a minha forma não veio tão rápido. Apesar de ter a real noção do meu atraso de forma, nem me passou pela cabeça colocar em causa o sacrifico pela selecção na taça do mundo, pois sabia que se recusasse (mesmo com justa causa) a participação nesta competição colectiva, as possibilidades da nossa equipa em subir ao pódio seriam diminuídas (devo recordar que com as medalhas da Vera e da Inês, tanto o 8º lugar da Ana ou o meu 16º lugar, dariam o brilhante Ouro colectivo que conquistámos para o Atletismo Português). E por outro lado, nós atletas também devemos ter presente que os apoios oficiais que recebemos por sermos de alto rendimento também existem para correspondermos a alguns sacrifícios necessários. Portanto, mesmo estando fora de forma e sabendo das difíceis condições climatéricas que iríamos encontrar, tinha consciência que a minha participação daria alguma confiança à equipa e não poderia recusar em ser útil… Assim foi! Este foi o meu primeiro “confronto” competitivo directo com as minhas colegas (de apenas dois que tive possibilidade), fui a quarta do grupo. Fiz uma competição com muita paciência e sempre em plena gestão do esforço, que foi altamente recompensada com a subida ao lugar mais alto do pódio.
O passo seguinte seria a subida efectiva da forma, tendo tudo em falta, a resistência, a potência, a velocidade, o trabalho parecia gigante, é que para marchar 20 kms a altos ritmos é algo que não se treina em meia-dúzia de semanas. E a previsão mais viável e certa de resultado, seria apenas para o GP na Corunha. Entretanto propus-me ir a competir a mais uma etapa do IAAF Race Walking Challenge em Cracóvia, pois são necessárias três participações no circuito para poder estar na final em Setembro em Pequim e eu apenas tinha a participação na Taça do Mundo. A distância em causa é de 10 kms, mas tanto para o europeu como para o projecto olímpico a distância que conta são os 20 kms, no entanto dadas as circunstâncias seria bom competir. Fiz 45’26, tendo sido notória a carga de treino que estava a fazer e a natural falta de ritmo. Mas regressei com ganas!
A última oportunidade rumo ao Europeu… 19 de Junho em La Coruña!
Apesar de ter consciência das minhas condições, a noção da realidade era dura e não me encontrei sempre forte a nível psicológico, o que me levou a esforços suplementares e a uma dedicação diferente, mas foi relevante competir na Polónia. Paralelamente a isto tudo, o meu corpo também foi cedendo à carga e foram aparecendo as dores, que já me são típicas, dores nos músculos posteriores de ambas as coxas! Entre o controlo na fisioterapia/MFR e nas adaptações das sessões de treino, consegui controlar a situação.
E lá chegou o dia 19 de Junho, mantive-me tranquila o quanto possível e concentrada no meu trabalho, pois seria a única variável ao alcance do meu controlo, tudo o resto não dependeria de mim, fazer o meu melhor é sempre objectivo, mas nem sempre conseguimos fazer isso dum modo tão simples.
Concentrada, apostei na competição com a minha experiência e cautela, para não cometer erros nem loucuras, em especial para aguentar a fase dura dos 12-15 quilometros. A Vera Santos e a Inês Henriques passaram a 44’21 a meio, a Ana Cabecinha já mais atrasada passa a 44’34 e eu passei a 45’15. A Ana desiste na fase mais dura de uma competição. Depois de ter andando no grupo da frente a ritmos altíssimos, sentiu uma dor na barriga que a leva a quebrar de tal modo, que segundo quem estava a assistir conta que nos viu a aproximar rapidamente. Eu estava tão concentrada no meu trabalho que não percebi da desistência da Ana, pois após os 20 minutos da nossa partida, partem os homens e o circuito fica mais preenchido com atletas em competição, daí ser mais difícil estar atenta a tudo o que se vai passando.
O meu resultado foi uma competição a ritmos fortes e regulares (22’34+22’41+22’55+22’37 = 1h30’47), terminando bem nos últimos quilómetros, quem faz esta distância sabe bem o que isto significa.
A pré-selecção final nos 20km marcha femininos
A convocatória final tinha data marcada para sair a 21 de Junho e tinha marcado a vinda para estágio para altitude no dia seguinte, ou seja a intenção seria estar em estágio tranquila com tudo definido, Isto é a treinar sem dúvidas ou ansiedades, como já aconteceu no passado. No dia 23 de manhã, já em St. Moritz, quando acordo e ligo o telemóvel recebo uma sms, enviado por um amigo, a dizer que ao final da noite tinha sido anunciada no site da FPA a 3ª atleta pré-seleccionada para Barcelona!
Fiquei… Primeiro, fiquei espantada, pois ninguém me tinha dito nada e depois fiquei triste por não ter sido a 3ª escolhida, dado ter feito a 3ª marca do ano dentro do prazo pedido e numa fase mais adiantada da época, aspecto que habitualmente tem muito peso para se ser seleccionado.
Até parece ironia, dado que a atleta que desiste é que foi pré-seleccionada, quando a adversária mais directa termina com melhor marca que a sua! No meu ponto de vista a competição na Corunha, dado que estava dentro do prazo definido pelos critérios, deveria ter tido peso nas contas da pré-selecção. Ou não?
A questão em causa é que de facto no meu segundo “confronto” com as minhas colegas, sou a terceira, dado que uma delas desiste e ainda faço a 3ª marca entre as quatro.
Mas então, afinal a data limite na Corunha não deve ter sido relevante! (como não falei com nenhum responsável sobre o assunto, não sei precisar este dado)
Nos critérios estão referidas três competições de referência para avaliação, nomeadamente o Campeonato Nacional de estrada a 21 de Fevereiro, o GP Rio Maior a 10 de Abril e a Taça do Mundo em Chiuhuahua a 14 de Maio e eu apenas pude participar numa, na Taça do Mundo. Portanto, suponho que, o meu resultado na prova da IAAF na Corunha, superior em 27'' ao melhor da Ana Cabecinha esta época, apenas teria sido considerado caso existisse uma dúvida na convocatória!
Dado isto, pode-se questionar, se as três atletas a pré-seleccionar já estavam definidas após a Taça do Mundo, porque não me foi dito algo? É que bastaria “algo” para que estivesse mais informada sobre o “peso” da competição na Corunha. Suponho…
Estou triste porque…
Apesar de sentir que estou mais forte agora, do que estava na mesma altura no ano passado ou inclusive em 2007 (ano em que fui 5ª no Mundial em Osaka), estou triste por não ter sido a escolhida para ir ao Europeu, não percebo, mas posso entender pelo modo como estão redigidos os critérios… É claro, que posso entender!
E também sei que a posição do seleccionador não é fácil e estou grata pela divulgação dos nomes ter acontecido como devia, porque assim todas as atletas sabem qual os seus objectivos imediatos e sabem a que propósito estão em estágio!
No entanto não posso deixar de considerar que estas não são as melhores circunstâncias para se proceder à selecção dum lote de atletas, em especial quando o número de lugares é inferior ao número de candidatos… Mais uma vez creio ser necessário uma nova reflexão para melhorar o futuro! Refiro-me em especial a uma exímia comunicação que deve existir entre os interessados na matéria!
Mas tal como já disse, a minha tristeza é agudizada por um factor extra e o que sinto é uma grande mágoa misturada com desilusão, pois afinal consegui cumprir um dos critérios, isto é a 3ª marca entre as quatro atletas em disputa pelos três lugares, e a pré-selecção é divulgada no site da FPA sem ter tido a oportunidade de saber que estava de fora antes de ser público.
Mágoa e desilusão, apenas e só porque me parece que houve alguma indiferença a uma lesão grave e ao mesmo tempo parece não ter existido respeito pelo meu esforço e pelo meu trabalho, depois de tantos anos a defender as cores do atletismo e de Portugal, acho que merecia um pouco mais que um gélido comunicado online...
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Estágio na Suiça já começou

quarta-feira, 23 de junho de 2010
Seleccionador deixa Susana de fora

sábado, 19 de junho de 2010
Susana 8ª na Corunha com bom registo

terça-feira, 15 de junho de 2010
Susana marcha sábado na Corunha

domingo, 6 de junho de 2010
Carreira de Susana em trabalho de fim de curso


sábado, 29 de maio de 2010
Susana 8ª em Cracóvia


10 Kms Femininos
1ª Olga Kaniskina (Rus) 43'03''
2ª Melanie Seeger (Ale) 43'05''
3ª Hong Liu (Chi) 43'47''
4ª Jess Rothwell (Aus) 44'05''
5ª Olive Loughnane (Irl) 44'08''
6ª Zuzana Malíková (Esl) 44'43''
7ª Agnieska Dygacz (Pol) 45'15''
8ª Susana Feitor (Por) 45'26''
9ª Yelena Schuminkina (Ucr) 45'46''
10ª Paulina Buziak (Pol) 45'58''
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Na Polónia com o regresso de Kaniskina


quarta-feira, 26 de maio de 2010
Taça do Mundo no RCP


sábado, 22 de maio de 2010
Susana marcha na Polónia

quarta-feira, 19 de maio de 2010
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